וויטאַמין E אַסעטאַטע 50% קווס
וויטאַמין E האט עטלעכע וויכטיק פֿעיִקייטן;
הילף טייַנען צעל סטרוקטור דורך פּערטעקטינג צעל מעמבריינז.
עס איז אַ אַנטיאַקסאַדאַנט אַז העלפּס פּאַמעלעך אַראָפּ פּראַסעסאַז אַז שעדיקן סעלז
די געזונט Benefits פֿון וויטאַמין E זענען:
הילף צו פאַרמייַדן חולאתן פון די האַרץ און בלוט כלים
געניצט פֿאַר די פאַרהיטונג פון ראַק
הילף צו רעדוצירן הויך בלוט דרוק
געניצט צו פאַרמייַדן זיכער הויט דיסאָרדערס
הילף מיט אַרטהריטיס
| ייטאַמז | נאָרמאַל |
| אויסזען | ווייַס אָדער ווהיטעליקע פּודער |
| ויספּרוווונג | > = 50% |
| לאָס אויף דריינג | = <5.0% |
| סעיווע אַנאַליסיס | > = 90% דורך נומ '20 (US) |
| שווערע אייזן | = <10 מג / קג |
| אַרסעניק | = <2 מג / קג |
| פּב | = <2 מג / קג |
| קאַדמיום | = <2 מג / קג |
| קוועקזילבער | = <2 מג / קג |
